При процедуре абдоминопластики с первого дня: – Двигайте ногой вверх и вниз, как будто вы нажимаете или отпускаете педаль газа в автомобиле. – Повторите 10 раз. – Делайте по 2 подхода каждый раз 2-3 раза в день. Чтобы сходить в туалет: максимально сведите к минимуму напряжение. Чтобы кишечник вернулся к своему обычному графику, может потребоваться несколько дней. Если вы начинаете напрягаться или вам трудно пользоваться туалетом, попробуйте положить ноги на табурет. Это поможет уменьшить давление на живот и облегчить прохождение. Не забывайте выдыхать, когда опускаетесь. Улучшить состояние поможет обильное питье и слабительные средства.

One Response
سلام، این یک دیدگاه است.
برای شروع مدیریت، ویرایش و پاک کردن دیدگاهها، لطفا بخش دیدگاهها در پیشخوان را ببینید.
تصاویر نویسندگان دیدگاه از Gravatar گرفته میشود.